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地震自救口訣

大震來時(shí)有預(yù)兆，地聲地光地顫搖,，雖然短短幾十秒,，做出判斷最重要。

平房避震有講究,，是跑是留兩可求,，因地制宜做決斷，錯(cuò)過時(shí)機(jī)諸事休,。

次生災(zāi)害危害大,，需要盡量預(yù)防它，電源燃?xì)馐请[患,，震時(shí)及時(shí)關(guān)上閘,。

強(qiáng)震顛簸站立難，就近躲避最明見,，床下桌下小開間,，伏而待定保安全。

震時(shí)火災(zāi)易發(fā)生,，伏在地上要鎮(zhèn)靜,，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風(fēng)行,。

震時(shí)開車太可怕,，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避,，千萬別在高橋下,。

震后別急往家跑，余震發(fā)生不可少,，萬一趕上強(qiáng)余震,，加重傷害受不了。

高層樓撤下,，電梯不可搭,，萬一斷電力，欲速則不達(dá)。

現(xiàn)場(chǎng)急救常識(shí)口訣發(fā)現(xiàn)生命先送水,，未能飲水快補(bǔ)液,；

清理口鼻頭偏側(cè)，呼吸通暢是原則,；

臀部肩膀往外拖,，不可應(yīng)拽傷關(guān)節(jié)；

傷口出血靠壓迫,，夾板木棍定骨折,；

頸腰損傷勿扭曲，硬板移送多人托,。

地震中逃生十大法則

地震雖然目前是人類無法避免和控制的,，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的,。 1.為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右,。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先,，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避,，并緊緊抓牢桌子腿,。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何,，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部,。

2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

大地震時(shí),，也會(huì)有不能依賴消防車來滅火的情形,。因此，我們每個(gè)人關(guān)火,、滅火的這種努力,，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧,。為了不使火災(zāi)釀成大禍,，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助,，厲行早期滅火是極為重要的,。地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次,。

第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)在感知小的晃動(dòng)的瞬間,，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火,！關(guān)閉正在使用的取暖爐,、煤氣爐等,。

第二次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐,、取暖爐上面的水壺等滑落下來,，那是很危險(xiǎn)的。大的晃動(dòng)停息后,，再一次呼喊：“關(guān)火,！關(guān)火！,，并去關(guān)火,。

第三次機(jī)會(huì)在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi),，還是可以撲滅的,。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器,、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方,。

3.不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦,、廣告牌等掉下來砸在身上,，是很危險(xiǎn)的。此外,，水泥預(yù)制板墻,、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體,。

4.將門打開,，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位,，打不開門,，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開,，確保出口,。平時(shí)要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法,，準(zhǔn)備好梯子,、繩索等。

5.戶外的場(chǎng)合,，要保護(hù)好頭部,，避開危險(xiǎn)之處

當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠,、抓住什么的心理,。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象,。但是,，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的,。

在1987年日本宮城縣海底地震時(shí),，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌,，曾經(jīng)造成過多人死傷,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避,。在繁華街,、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人,。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

此外,，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人,。

在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況,，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

6.在百貨公司,、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

在百貨公司,、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂,。請(qǐng)依照商店職員,、警衛(wèi)人員的指示來行動(dòng)。

就地震而言,，據(jù)說地下街是比較安全的,。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來,，請(qǐng)鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng),。

如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧,。以壓低身體的姿勢(shì)避難,，并做到絕對(duì)不吸煙。

搭乘電梯的話

在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí),，不能使用電梯,。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,，一旦停下,，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難,。

高層大廈以及近來的建筑物的電梯,，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí),，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作,，停在最近的樓層。

萬一被關(guān)在電梯中的話,，請(qǐng)通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系,、求助。

7.汽車靠路邊停車,，管制區(qū)域禁止行駛

發(fā)生大地震時(shí),，汽車會(huì)象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤,，難以駕駛,。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下,。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行,，要讓出道路的中間部分。

都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行,。充分注意汽車收音機(jī)的廣播,，附近有警察的話，要依照其指示行事,。

有必要避難時(shí),，為不致卷入火災(zāi)，請(qǐng)把車窗關(guān)好,，車鑰匙插在車上,，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?dòng),。

8.務(wù)必注意山崩,、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段,，有發(fā)生山崩,、斷崖落石的危險(xiǎn),，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。

在海岸邊,，有遭遇海嘯的危險(xiǎn),。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī),、電視機(jī)等的信息,，迅速到安全的場(chǎng)所避難。

9.避難時(shí)要徒步,，攜帶物品應(yīng)在最少限度

因地震造成的火災(zāi),，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命,、人身安全等情形時(shí),，采取避難的措施。避難的方法,，原則上以市民防災(zāi)組織,、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式,，攜帶的物品在最少限度,。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難,。

對(duì)于病人等的避難,，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹钠綍r(shí)起,，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定,。

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

在發(fā)生大地震時(shí),，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)遙為防止混亂,，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng),，極為重要。

從攜帶的收音機(jī)等中,，把握正確的信息,。相信從政府、警察,、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息,，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動(dòng),。