為進(jìn)一步加強(qiáng)疫情期間在校學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作,，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)疫情期間的心理調(diào)適方法，有針對(duì)性地進(jìn)行防疫心理疏導(dǎo),，3月23日下午,，基礎(chǔ)部邀請(qǐng)思政課教學(xué)部岳超超老師為大家開展戰(zhàn)“疫”先安“心”線上講座,，基礎(chǔ)部全體學(xué)生參與講座,。
戰(zhàn)“疫”先安“心”。講座開始,，主講人以“疫情帶來的影響”這一話題與同學(xué)們展開討論,，列舉了疫情到來給大家生活、學(xué)習(xí)上帶來的影響,。隨后,，主講人通過介紹“三次呼吸法”，教大家如何緩解疫情期間的壓力,。講座中,，主講人以學(xué)校靜態(tài)管理期間同學(xué)們的焦慮心理為切入點(diǎn)，對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下可能出現(xiàn)的情緒壁壘及原因進(jìn)行了剖析,，從積極心態(tài)的引導(dǎo),、心理困惑的化解、負(fù)面情緒的調(diào)節(jié)以及相應(yīng)的心理調(diào)適方法和技巧等方面詳細(xì)講解,，提供具體的指導(dǎo)措施,，并給出如何與當(dāng)下的身心狀態(tài)相處，保持身心健康,，居校積極生活的建議,。
在“暢所欲言”環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極與老師互動(dòng),，訴說自己在疫情期間遇到的情緒難題,，主講人認(rèn)真傾聽學(xué)生心聲,，暖心回應(yīng),，以親和的語氣，緩解學(xué)生焦慮情緒,。最后,，講座在疫情防護(hù)工作人員“大白”們的工作視頻中落下帷幕。此次線上講座向同學(xué)們普及了心理健康知識(shí),，提升了疫情期間學(xué)生抗壓能力,。
基礎(chǔ)部高度重視疫情防控期間的心理健康教育工作，組織線上專題講座3場,，組織輔導(dǎo)員老師走進(jìn)學(xué)生寢室開展談心談話161人次,，幫助學(xué)生緩解心理困擾和心理壓力，筑牢防疫心理防線,。
線上講座現(xiàn)場
（撰稿：林琳,；審核：齊景華）
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